为了拍照不用减肥的，你要相信现在数码的技术，拍照的时候照片都是可以修饰的！要有自信的，拍照的时候唯一的就是配合好自己的摄影师，办自己的幸福告诉大家都好了！
不用减肥，修片的时候你把你的要求告诉他们就行了，他们会修的很瘦
= =。节食
常规的办法就是节制饮食，尤其晚上少吃，控制油腻和辛辣，积极运动身体。特别的方法，也有采取生酮饮食方式，再有就是服用代餐粉减肥的保健食品，或者药物。我有个建议，除上述办法外，你拍婚纱照那天，穿上瘦身衣，也就是塑...
快速瘦身可以通过节食及有氧运动来实现，平时要注意每天运动1h左右，特别是有氧运动，如瑜伽、游泳、骑行、慢跑等，同时要多吃新鲜的蔬菜及水果，以清淡饮食为主，少吃油腻性的食物，严格控制低盐、低脂饮食，一般一个月左右...
2.运动疗法 都说生命在于运动，所以如果要拍婚纱照了怎么减肥有效呢?那不妨就制定一个运动计划吧。比如可以在拍婚纱照前一个月进行每天1次的箭步走，这可以提臀瘦身;如果没时间的那多散散步也是很不错的一个运动疗法。
一.上下蹲瘦大腿。只需要半蹲在半空中就起来。二.将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手叉腰上。跳起时左右脚同时互换。三.将腿抬成直角，用空心拳拍打小腿 四.仰躺。一腿伸直至90°，以一条长形毛巾跨过脚背，两手用力将...
少吃点，多喝水，晚餐不用吃，早餐一定吃，然后午餐别吃多，就可以瘦了，然后，如果很饿但是没有到饭点就多喝水或者吃水果，别吃太多水果，水果有很多糖分呐，最好不吃西瓜这类的水果，因为糖量高，多吃苹果、梨。最后...